Vandaag deel ik met jullie mijn 5 favo post-workout snacks! Na mijn training neem ik altijd een eiwitshake gevolgd door een koolhydraatrijke snack of maaltijd. Dit om mijn energiereserves weer aan te vullen zodat ik de rest van de dag lekker kan knallen! En stiekem ook omdat ik altijd mega veel zin heb in iets lekkers na een zware training.
Mijn 5 favo post-workout snacks!
1. volkoren crackers met pindapasta, plakjes banaan en hennepzaad
2. homemade ontbijtkoek, zo lekker met een laagje boter!
3. rijstwafels met hüttenkäse, rood fruit en cacao nibs
4. deze energie repen maak je super makkelijk zelf, zodat je na je training een lekkere kh en vezelrijke snack hebt.
5. deze ontbijt smoothie is ook heerlijk voor na je workout, voeg dan wat extra eiwitpoeder toe.
Wat is jouw favoriete post workout snack? Laat je een reactie achter, vind ik super leuk!
Enjoy!
