Ben jij ook al verslaafd aan smoothies? Of weet je nog niet goed hoe je ze maakt en met welke ingrediënten? Smoothies zijn gezond maar weet je ook de werkingen van de verschillende stoffen die erin zitten? Food I Love organiseert samen met Voedingsburo van der Linde zaterdag 5 juli a.s. een smoothie workshop. Samen met […]
Smoothie workshop 5 juli Lees verder »
Ik haal veel inspiratie uit het kookboek van de Voedselzandloper. Kennen jullie dit boek? Hij staat boordevol recepten voor een gezonde en bewuste leefstijl. De stijl van de Voedselzandloper spreekt mij enorm aan. Het is van groot belang om gezond te eten voor preventies van ziekten en om je lichaam jong te houden. Dit gezonde eetpatroon
Ontbijt eimuffins Lees verder »
Wil jij een gezonde snack maken dit weekend? Deze healthy chocoballetjes a la Rens Kroes zijn makkelijk en perfect! Ze zijn heerlijk voor bij een kopje koffie of thee als tussendoortje of na een gezellig etentje. Ook zijn ze leuk om als verrassing in te pakken en cadeau te geven. Een puur recept voor een healthy
Healthy chocoballetjes Lees verder »
Ben jij voor vanavond op zoek naar een makkelijk en gezond recept? Deze spelt pannenkoeken zijn perfect voor op een vrijdagavond. Eigenlijk voor elke avond. Ze hebben een stevigere structuur dan normale pannenkoeken en je kunt ze uiteraard met allerlei soorten toppings serveren. Hierbij het recept wat ik gisteravond heb gebruikt. Heerlijk met vers fruit,
Spelt pannenkoeken met vers fruit Lees verder »
Alweer de laatste dag mijn Hellofresh review en wat vond ik het leuk om dit te doen! Om nieuwe recepten uit te proberen en niet weten wat je bezorgd krijgt. Erg leuk om een keer verrast te worden. Op de derde dag hebben wij gegrilde heekfilet gegeten met spaghetti integrale. Roerbakte spinazie met knoflook, sjalot en
Hellofresh review dag 3 code van €20,- korting Lees verder »
Vanavond is het weer zover de 2e wedstrijd van het Nederlands Elftal tijdens het WK. Tuurlijk wil jij voor je gasten iets lekkers om te snacken op tafel zetten voor bij de wedstrijd. Met deze mini saucijzenbroodjes zal je zeker goed scoren. Have fun! Deze leuke oranje servetten zijn van Riverdale en heb ik gekregen bij Koken
Homemade saucijzenbroodjes Lees verder »
Op zaterdag 7 juni was het zover Les Mills & Reebok presenteerde ONE in het Ziggo Dome te Amsterdam. ONE was één van de grootste fitness evenementen die is georganiseerd binnen Europa. Alle Les Mills fanaten waren hierbij aanwezig en uiteraard was ik er ook! Tijdens ONE presenteerden de Les Mills program directors en internationale trainers alle programma’s en kon je
This was ONE Les Mills Lees verder »
Change of plan! Gisteravond hebben we wel de Hellofresh maaltijdsalade gegeten maar ik heb hem meegenomen naar de familie. Hij was perfect voor bij de BBQ op vaderdag. Ik heb er 1 grote salade van gemaakt i.p.v. met zijn tweeën. Dus het was een side dish. De salade viel goed bij iedereen in de smaak en
Hellofresh review dag 2 + code van €20,- korting Lees verder »
Gisteravond stond ik om half elf nog in de keuken om de jam met chiazaad uit het kookboek Powerfood van Rens Kroes te maken. De hele week inspireerde dit boek mij al en ik kon niet wachten om de keuken in te duiken. Dus dan maar op zaterdagavond. Elke healthfreak zou dit boek in de kast
Powerfood ontbijt van Rens Kroes Lees verder »
Verras je vader met een stoer BBQ etentje morgen! Verwen hem met een goed stuk vlees en een speciaal biertje. Helaas zit mijn vader in het buitenland, anders liet ik hem uiteraard BBQen haha. Ik zorg uiteraard voor de rest. Onderstaand het recept voor een frisse, makkelijke en uiteraard heerlijke verse aardappelsalade en kruidenboter! Serveer de kruidenboter bij
Homemade aardappelsalade en kruidenboter Lees verder »