Weten jullie hoe simpel het is om jam te maken? Echt super easy! Ik heb het al vaker gedaan maar deze homemade rabarber aardbeien jam is echt yummie. Aangezien ik zoveel rabarber en aardbeien in de tuin heb vind ik het super leuk om het overal in te verwerken. Heb je geen rabarber of aardbeien in […]
Homemade rabarber aardbeien jam Lees verder »
Wist je al dat ontbijten je belangrijkste maaltijd van de dag is? Deze topping van warme gebakken appeltjes is echt mijn favoriet van dit moment. Ik ben stapelgek op havermout, yoghurt en gezonde pannenkoekjes als ontbijt en in combinatie met deze topping is het echt goddelijk. Erg veelzijdig dus! Als je niet van ontbijten houd dan moet je dit
Warme gebakken appeltjes Lees verder »
Wist je dat hüttenkäse boordevol eiwitten zit? Deze hüttenkäse quiche bevat weinig koolhydraten maar zit boordevol verse groenten en eiwitten. Perfect dus! Hüttenkäse gebruik ik in enorm veel gerechten, bijvoorbeeld als lunchbeleg, in een homemade eiersalade of in een salade. Sinds 2 weken ben ik bezig met het afslankplan van de bodyenfitshop. Dit is een eiwitrijk
Hüttenkäse quiche Lees verder »
Wat een leuk thema: gourmetten? Inspiratie voor oudejaarsavond! Ik weet dat veel mensen in Nederland met de kerst of oudejaarsavond gourmetten, daarom leek het me erg leuk om wat tips te geven. Ik hou van gourmetten, of liever gezegd grillen bij ons thuis! Wij hebben een grote langwerpige grill die je vaak bij ons op
Gourmetten? Inspiratie voor oudejaarsavond! Lees verder »
Dat ontbijten enorm belangrijk is voor een gezonde leefstijl horen we allemaal. Maar waarom is ontbijten een gezonde start van je dag? Ik hoor dat er veel mensen moeite hebben door tijdsgebrek om goed te ontbijten of dat ze niet weten wat gezond is. Door te ontbijten breng je je stofwisseling op gang. Het beste is
Ontbijten een gezonde start van je dag! Lees verder »
Na een tijdje op zoek te zijn geweest naar een poffertjespan, tja wie heeft er nog zo’n ding? Lekker ouderwets! Heb ik eindelijk vorig weekend gezonde poffertjes kunnen bakken. Ik kreeg de pan van mijn lieve mama, hij lag toevallig bij de Albert Heijn. Wat was dat genieten! Je gebruikt hetzelfde als het beslag voor bananenpannenkoekjes
Gezonde poffertjes Lees verder »
Diëten? No way! Afvallen door middel van mijn gezonde leefstijl? Yes please! Graag wil ik mijn ervaringen delen over mijn gezonde leefstijl van de afgelopen 1,5 jaar. Hoe ik mijn leefstijl positief heb verandert en hoe ik 12 kilo nu ben afgevallen zonder te diëten. Het kan met elke dag gezonde voeding maar vooral met bewuste keuzes. Uiteraard
Mijn gezonde leefstijl Lees verder »
Ik heb gister ondervonden hoe makkelijk het is om zelf amandelmelk te maken. Het verbaasde me! Amandelmelk is een plantaardige melk die een perfect alternatief is voor mensen met een lactose intolerantie. Hij zit vol vitamines en mineralen en is heerlijk door je smoothies, havermout en pannenkoeken. Zelf amandelmelk maken is super gezond want in de supermarkt
Zelf amandelmelk maken Lees verder »