Wil je als drukke moeder niet op dieet of de hele dag bezig zijn met je voeding, maar wil je wél gezond afvallen? Of verlang je naar meer energie, een betere balans en meer tijd voor jezelf? Dan zit je hier goed! Ik laat jou ontdekken hoe je gewoon gezond kunt leven. Snel en simpel. Zonder gedoe.
FOODILOVE 12 weken challenge!
Mijn 12 weken challenge is hét programma waarin jij als drukke moeder de tools krijgt aanreikt om eindelijk een gezonde en gelukkige leefstijl te bereiken én vol te houden. Tijdens deze challenge ontdek je een leefstijl die bij jou en het drukke gezinsleven past. Jouw resultaat: je hebt meer energie en je zit lekkerder in je vel.
Herken je dit?
Naast je drukke baan of eigen bedrijf werk je hard om je gezin draaiende te houden. Je houdt dus veel ballen hoog. Iedere dag weer.
Jij komt alleen zelf aan de beurt als er tijd over is. En áls je dan eens tijd voor jezelf pakt, voel je je direct schuldig.
Regelmatig denk je: “Ik wil gezonder leven, en ik wil me fitter voelen - maar ik heb geen idee hoe.”
Als je eerlijk bent, mag je een paar kilo afvallen.
En wil je dit?
Je verlangt naar meer energie, een betere balans en meer tijd voor jezelf.
Je wil niet op dieet, uren in de keuken staan of de hele dag bezig zijn met je voeding, maar je wil wél gezond afvallen.
Je wil de tijd kunnen nemen om dingen te doen waar jij blij van wordt.
Je wil jezelf geen dingen verbieden of ontzeggen, je wil wél af en toe een wijntje, een lekker stuk taart of heerlijk uit eten.
Je wil nooit meer op dieet.
Ik ben Marleen
Hi, ik ben Marleen! Als healthy business mom is het mijn missie om jou als moeder met een drukke baan of een eigen bedrijf naar een gezonde leefstijl te helpen.
Ik laat je zien dat je door middel van de juiste mindset, gezond eten, bewegen, ontspannen én het maken van slimme keuzes meer balans in je drukke leven kunt krijgen. Zonder dat je ooit nog op dieet hoeft. Welke moeder wil dat nu niet?
Zelf ben ik een paar jaar geleden 15 kilo afgevallen door mijn leefstijl te veranderen. Ik wilde nooit meer op een crash-dieet. In het verleden volgde ik die wel, en ze leverden me alleen maar (vr)eetbuien op. Nee, ik wilde nu een échte verandering. Ik verdiepte me daarom in gezonde voeding, bereidde steeds vaker mijn maaltijden voor en maakte een goede planning. En dat werkte! Door keuzes te maken waar ik gelukkig van werd. Ik was niet bezig met een dieet, maar met een leefstijl.
En nog steeds ben ik super fit, ook nu ik een drukke ondernemer én kersverse mama van Emma ben. Nog steeds maak ik iedere dag bewuste keuzes - maar ik zeg echt geen ‘nee’ tegen een schaaltje bitterballen.
Voel jij dat je ook klaar bent om lekker in je vel te zitten? In balans te zijn? Nog meer energie te hebben? Ik help je graag om je levensstijl te veranderen waardoor jij ook de gelukkigste versie van jezelf kunt zijn. Daarom heb ik deze challenge gemaakt, speciaal voor jou.
Let’s get started! Liefs, Marleen
De FOODILOVE methode
Je gaat 12 weken lang in stappen aan de slag, zodat jij een blijvende leefstijl creëert waar jij blij van wordt, die voor jou werkt én die bij je drukke (gezins)leven past.
Je ontvangt een Foodilove werkboek met opdrachten die ervoor zorgen dat je nu eindelijk een gezonde en gelukkige leefstijl bereikt én volhoudt. Ook krijg je een e-book met weekmenu's boordevol recepten voor het hele gezin, om het jou zo makkelijk mogelijk te maken.
Ook maak je een persoonlijk voedingsplan in de Foodilove-app. Zo weet je precies wat je niet en vooral wel mag eten om je doel te bereiken. Ook vind je in de app snelle en simpele home workouts.
Je krijgt verder toegang tot de interactieve Foodilove Facebook-community, waar je andere super gemotiveerde moeders ontmoet. Hier kun je al je vragen stellen, maar ook successen en ervaringen delen. Samen sta je sterker en de community is een stok achter de deur.
12 WEKEN CHALLENGE
Van €297,- nu voor €67,-
- Foodilove methode werkboek en weekplanner
- E-book met weekmenu's met recepten voor het hele gezin
- Boodschappenlijstjes
- Persoonlijke voedingsplan in de Foodilove-app
- Home workouts in de Foodilove-app
- toegang Foodilove Facebook-community en app
- Dagelijkse coaching in de community
Al meer dan 1000+ mama's gingen je voor. Lees hier wat zij van de 12 weken challenge vinden:
Veelgestelde vragen
Ja, zodra je je hebt aangemeld kun je direct starten.
Yes, ik ben dagelijks online aanwezig in de Facebook-community en iedere maand kun je hier de live Q&A volgen. Kies je voor mijn 1-op-1 coaching, dan plannen we meerdere calls en contactmomenten in.
Samen implementeren we een leefstijl die voor jou werkt. De 12 weken challenge is dus niet het zoveelste dieet waarbij je snel afvalt en daarna net zo snel weer aankomt. Je gaat je leefstijl dit keer duurzaam veranderen.
Nee, ook als je geen kids hebt kun je de challenge volgen. Je bent niet de enige.
Ja! Het leuke is dat je in jouw persoonlijke voedingsplan in de Foodilove-app zelf kan bepalen wat je eet. De weekmenu’s kun je daarbij als leidraad en inspiratie gebruiken.
Ja, want je ontvangt de hele challenge in je mailbox. Het is wel de moeite waard om een anoniem Facebook-account aan te maken, omdat de community een hele goede stok achter de deur is en je hier al je vragen kunt stellen.
Zeker!