Blog
-
Inspiratie / motivatie 0
Hoe kom jij van dat opgeblazen gevoel na kerst af? 10 tips!
Yes! De kerstdagen zijn weer voorbij, het is weer tijd om normaal te doen. Heb jij ook iets teveel gegeten de afgelopen dagen? Hoe kom jij van dat ...
-
Blog 0
Met deze tips wordt 10.000 zetten stappen een eitje
Eerder hebben we al laten zien dat het best simpel kan zijn om meer te bewegen. Anderzijds blijkt dat het halen van de 10.000 stappen zetten zo’n 7-8 km is, en ...
-
Blog 0
Zitten is het nieuwe roken en daarom gaan we de stappenchallenge met je aan!
Ga je mee de challenge aan om elke dag 10.000 stappen te halen? Voor de één blijkt het een hele uitdaging, de ander komt er makkelijk aan. Tegenwoordig ...
-
Blog 0
7 x favoriete Foodilove saladerecepten
De lunch is misschien wel mijn favoriete maaltijd van de dag. Alhoewel… ontbijt vind ik ook heerlijk. En nu ik het zo zeg, het avondeten ook wel 😉 ...
-
Blog 0
Toast met avocado
Onlangs vroeg ik via instagram (volg je me al?!) of gezond eten en koken voelt als een ‘moetje’ of ontspanning. Jammer genoeg is het voor de meesten nog ...
-
Blog 0
De kracht van de 7 minute workout
Deze 7 minute workout is ideaal! Heb je – net als de rest van Nederland – een volle agenda en daardoor geen tijd voor je dagelijkse portie beweging? ...
-
Blog 0
Hoe pak je je ritme na de vakantie weer op? 5 tips
Het kan even zoeken zijn, het ritme na de vakantie. Tijdens de vakantie heb je immers een ander ritme en de kans is groot dat je de teugels ...
-
Blog 0
5 voorbeelden van kleine doelen die jezelf kunt stellen
Waarom je kleine doelen voor jezelf zou moeten stellen? Dit is waarom…Je bent er helemaal klaar voor: nu ga je écht werken aan je healthy lifestyle. Vraag aan ...
-
Blog 0
5 x mijn favo gezonde smoothie recepten
Zoek je nog naar lekkere gezonde smoothie gerechten? Ik help je een handje. In dit blog heb ik voor jou vijf award winnende smoothies verzameld. Grapje natuurlijk, maar ...
-
Inspiratie / motivatie 0
5 tips voor meer beweging in de zomer
Deze fantastische warme zomer maakt dat de motivatie om te gaan sporten uit kan blijven. Je zweet tenslotte al genoeg, ook zonder jezelf af te matten. Toch is ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- Volgende pagina »
