Het is tijd voor jou
Je bent een ambitieuze mama en je werkt hard om - naast je drukke baan of eigen bedrijf - je gezin draaiende te houden. Je houdt dus veel ballen hoog. Iedere dag weer. Jij komt alleen zelf aan de beurt als er tijd over is. En áls je dan eens tijd voor jezelf pakt, voel je je direct schuldig. Daardoor sta je continu onder spanning. Bijna dagelijks denk je: “Ik wil gezonder leven, en ik wil me fitter voelen - maar ik heb geen idee hoe.”
Je verlangt naar meer energie, een betere balans en meer tijd voor jezelf. Je wil de tijd kunnen nemen om dingen te doen waar jij blij van wordt. En vooral: je wil niet op dieet of de hele dag bezig zijn met je voeding, maar je wil wél gezond afvallen.
Het kan. Echt.
FOODILOVE 12 weken challenge
In 12 weken weer gewoon gezond
Wil jij je weer fit voelen? Wil je een paar kilo's kwijt? Of zoek je balans in je werk, jonge gezin en tijd voor jezelf? Dan help ik je graag. Mijn 12 weken challenge is hét programma waarin jij als drukke mama de tools krijgt aanreikt om eindelijk een gezonde en gelukkige leefstijl te bereiken én vol te houden. Tijdens deze challenge ontdek je een leefstijl die bij jou en het drukke gezinsleven past. Jouw resultaat: je hebt meer energie en je zit lekkerder in je vel.
Over Marleen
Hi, ik ben Marleen! Als healthy mama is het mijn missie om jou als ondernemende mama met een drukke baan of een eigen bedrijf naar een gezonde leefstijl te helpen.
Ik laat je zien dat je door middel van de juiste mindset, gezond eten, bewegen, ontspannen én het maken van slimme keuzes meer balans in je drukke leven kunt krijgen. Zonder dat je ooit nog op dieet hoeft.
Uit eigen ervaring weet ik dat het mogelijk is. Als drukke ondernemer én mama van Emma geniet ik namelijk volop van mijn leven.
Hoe ik het volhoud? Door keuzes te maken waar ik gelukkig van word. Daardoor ben ik niet bezig met een dieet, maar met een leefstijl. Met een échte verandering.