Neem voorgoed afscheid van diëten. En creëer een gezonde leefstijl die precies bij jou en je gezin past!

foodilove201807 (40)

Wil jij écht lekker in je vel zitten, meer energie en goed voor jezelf zorgen?

Probeer nu gratis de Foodilove voedingsapp, speciaal voor drukke en ambitieuze moeders zoals jij die een gezonde en gelukkige leefstijl willen bereiken én volhouden.

Laat je 7 dagen persoonlijk door mij coachen. Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan met weekmenu en handige boodschappenlijst. 

In de Foodilove app vind je meer dan 1500 gezonde recepten waarbij het hele gezin mee kan eten en die binnen een handomdraai op tafel staan. Snel en simpel. Zonder gedoe.

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Het is tijd voor jou

Je bent een ambitieuze moeder en je werkt hard om - naast je drukke baan of eigen bedrijf - je gezin draaiende te houden. Je houdt dus veel ballen hoog. Iedere dag weer.
Jij komt alleen zelf aan de beurt als er tijd over is. En áls je dan eens tijd voor jezelf pakt, voel je je direct schuldig. Daardoor sta je continu onder spanning. Bijna dagelijks denk je: ‘Ik wil gezonder leven, en ik wil me fitter voelen - maar ik heb geen idee hoe.’

Je hebt al zoveel geprobeerd om gezonder te gaan leven. Minder eten, meer bewegen, en vooral: minder mógen en veel meer móeten.
Alleen, het werkt niet. Je denkt misschien dat minder eten de sleutel is tot gewichtsverlies, maar dat is niet zo. Sterker nog: van te weinig eten gaat je lijf in een overlevingsmodus, waardoor het alleen maar vet gaat vasthouden. Vet dat je eigenlijk liever kwijt zou willen.

Check eens bij jezelf: eet je wel voldoende? Een auto rijdt niet als er geen benzine in zit, logisch toch? Met je lijf werkt dat net zo. Het is alleen de vraag: welke keuzes maak je?

Zodra je iets lekkers eet voel je je schuldig en baal je. Je denkt dat je direct aankomt en nooit meer iets lekkers mag eten.
Je bent het vertrouwen in jezelf kwijt. Je begint elke maandag opnieuw met gezond eten maar in het weekend val je weer terug in oude gewoontes. En zo blijf je, week in weet uit, vastzitten in deze vicieuze cirkel. Elke keer denk je weer: ik ben er echt klaar mee. Ik wil dingen anders. Nu écht. Alleen; hoe dan?
En zo blijf je vastzitten in die eeuwige cirkel van diëten, jezelf dingen ontzeggen, frustratie en verdriet. En zie je alleen nog maar de dingen die je níet mooi vindt aan je lijf.

Oh, lieve mama, wat ben je hard voor jezelf.

Je verlangt naar meer energie, blij en tevreden zijn als je in de spiegel kijkt. Je wilt lekker in je vel zitten. Gezond en lekker eten zonder ingewikkeld gedoe en zonder dat het je veel tijd kost. Je wil grip. Je wil balans. Zonder je ooit nog schuldig voelen over wat je eet.
En vooral: je wil niet op dieet of de hele dag bezig zijn met je voeding. Sterker nog: je wil genieten van wat je eet, van de keuzes die je maakt. Omdat je weet dat je je niet schuldig hoeft te voelen, omdat je goed genoeg bent zoals je bent. Je wil bruisen van de energie. Je wil afvallen, maar wél op een gezonde, positieve manier.

Het kan. Echt.

Hi, ik ben Marleen

En ik heb een missie. Namelijk om ambitieuze moeders, zoals jij, te helpen met het vinden van een gezonde en gelukkige leefstijl.

Ik laat je zien hoe je met de juiste mindset, gezond én lekker eten, bewegen, ontspannen en het maken van slimme keuzes meer balans in je drukke leven krijgt, zodat je weer #lekkerinjevel zit. Je krijgt meer energie en voelt je beter dan ooit. 

Zelf ben ik 15 kilo afgevallen door mijn leefstijl te veranderen. Ik wilde nooit meer op een crash-dieet. Zoals ik in het verleden wel deed, en die me alleen maar (vr)eetbuien opleverden. Nee, ik wilde een échte verandering. Ik maak nu bewuste keuzes, ben fit en geniet van mijn leven. Inclusief dat wijntje of dat schaaltje bitterballen.

Voel jij dat je klaar bent om lekker in je vel te zitten? In balans te zijn? Nog meer energie te hebben? Ik help je graag om je levensstijl te veranderen waardoor jij ook de gelukkigste versie van jezelf kunt zijn. 

Let’s get started! Liefs, Marleen

600+ blogs met tips en recepten om jou te inspireren!

Deze drukke en ambitieuze moeders gingen je voor:

Daniella Tijink

"Sinds een jaar ben ik lid van de Foodilove members club. Een besloten club waarin alles maar dan ook echt alles over voeding, lifestyle en sport te vinden is. We delen veel met elkaar, steunen elkaar maar wisselen ook tips en trucs en uiteraard ook recepten uit. Ik merk zelf dat ik daar echt houvast aan heb. Marleen Bosmann is een bevlogen coach met een passie voor voeding en sport en weet dit zo uit te dragen dat je zelf ook echt helemaal enthousiast wordt. Word lid van de member club zou ik zeggen! Een goede start met het beginnen goed voor jezelf te zorgen!"

Karin Jonkman

"Dankzij jouw goede adviezen en coaching in het laten inzien van een gezondere leefstijl en eetpatroon is het mij gelukt om 12 kg af te vallen en een hoop centimeters! Ik zit hierdoor een stuk lekkerder in mijn vel en heb een beter gevoel over mezelf gekregen als ik in de spiegel kijk! Ik ben je enorm dankbaar voor je goede hulp/ coaching want zonder jou was me dit niet gelukt! En we knallen nog ff verder voor de laatste 10kg."

Lekker in je vel met Foodilove podcast

De #lekkerinjevel Podcast

Voel jij ook dat je klaar bent voor het voorgoed afscheid nemen van diëten en het vinden van de leefstijl die precies bij jou en je gezin past, zodat je lekker in je vel zit en in balans bent? Zodat je meer energie hebt en je zelfverzekerder zult zijn dan ooit?

Dan is de #lekkerinjevel podcast echt iets voor jou!

Scroll naar top