Ben jij een ondernemende mama en wil jij meer energie, afvallen en tijd voor jezelf?

Het programma voor ondernemende mama's die een gezonde en gelukkige leefstijl willen bereiken én vol houden.

DAT WIL IK!

Ben jij een ondernemende mama en wil jij je energiek en fit voelen? Een paar kilo's kwijt? Meer balans in je werk, gezin en tijd voor jezelf? Dan zit je hier goed! Ik wil jou laten ontdekken je hoe je gewoon gezond kunt leven. Snel en simpel. Zonder gedoe. 

FOODILOVE 12 weken challenge
Is het programma waarin jij als drukke mama de tools krijgt om eindelijk een gezonde en gelukkige leefstijl te bereiken én vol te houden.

Tijdens deze challenge ontdek je een leefstijl die bij jou en je drukke gezinsleven past. Zodat jij het beste uit jezelf kunt halen.

Met als resultaat: meer energie, lekker in je vel en een blijvend resultaat. Ik help jou in 12 weken om gewoon gezond te zijn. Niet 100% perfect, wel snel, simpel en lekker. Zonder gedoe.
Foodilove weekplanner

Herken je dit? 

  • Zorg jij de hele dag voor alles en iedereen en hou je veel ballen hoog?
  • Kom je alleen zelf aan de beurt, als er tijd over is? 
  • Als het je lukt om tijd voor jezelf te pakken, voel je je altijd schuldig?
  • Je wilt gezonder leven, maar hebt geen idee hoe? 
  • Heb jij weinig energie en voel je je niet fit? En zitten je zwangerschapskilo's er nog steeds aan?
  • Je hebt geen tijd om uren in de keuken te staan? 
  • Sta jij voor jezelf en je gezin vaak apart te koken?
  • Geen inspiratie voor snelle en simpele maaltijden voor het hele gezin? 

Wil je:

  • Meer energie, balans en tijd voor jezelf hebben
  • Gezond afvallen en je weer fit voelen
  • Wél de tijd kunnen nemen en dingen doen waar jij blij van wordt
  • Een weekmenu waarbij het hele gezin mee kan eten. 
  • Snelle en simpele recepten die binnen een handomdraai op tafel staan
  • Je niet alleen beter voelen, maar ook productiever 
  • Niet de hele dag bezig zijn met je voeding
  • Jezelf geen dingen meer verbieden of ontzeggen
  • Zo nu en dan een wijntje, heerlijk uit eten of een lekker stuk taart
  • Nooit meer op dieet
gratis weekmenu

Ik ben Marleen. En ik heb als healthy mama een missie. Namelijk om ondernemende mama's, zoals jij, te helpen met het vinden van een gezonde en gelukkige leefstijl. 


Ik laat je zien hoe je door middel van de juiste mindset, gezond én lekker eten, bewegen, ontspannen en het maken van slimme keuzes meer balans in je drukke leven kan krijgen. Lekkerder in je vel kan komen te zitten. Meer energie kan krijgen. Want welke mama wil dat nou niet?


Zelf ben ik 15 kilo afgevallen door mijn leefstijl te veranderen. Ik wilde nooit meer op een crash-dieet. Zoals ik in het verleden wel deed, en die me alleen maar (vr)eetbuien opleverden. Nee, ik wilde een échte verandering. Ik maak nu bewuste keuzes, ben fit en geniet van mijn leven als kersverse mama. Inclusief dat wijntje of dat schaaltje bitterballen.


Voel jij dat je klaar bent om lekker in je vel te zitten? In balans te zijn? Nog meer energie te hebben? Ik help je graag om je levensstijl te veranderen waardoor jij ook de gelukkigste versie van jezelf kunt zijn. Daarom heb ik deze challenge gemaakt, speciaal voor jou.

Let’s get started! Liefs, Marleen 

Het Foodilove programma is perfect voor je als je:

  • Meer energie en balans wilt
  • Meer tijd voor jezelf wilt
  • Gewoon gezond en lekker wilt eten. Zonder gedoe
  • Wil afvallen met blijvend resultaat 
  • Niet meer apart wilt koken en uren in de keuken staan
  • Lekkerder en slank in je vel wilt zitten. Met meer zelfvertrouwen
  • Wilt afrekenen met die paar hardnekkige kilo's
  • Echt geen zin hebt om de hele dag alleen maar met je voeding bezig te zijn
  • Op zoek bent naar snelle en simpele recepten met normale producten
  • Je het niet meer alleen hoeft te doen. Maar met een super gemotiveerde community mama's
Foodilove methode 
We gaan in stappen aan de slag zodat jij de leefstijl creëert waar jij blij van wordt en die werkt voor jou. En bij je drukke gezinsleven past. 

Je ontvangt een Foodilove werkboek met opdrachten. Om eindelijk een gezonde en gelukkige leefstijl te bereiken én vol te houden. En een e-book met weekmenu's boordevol recepten voor het hele gezin om het jou zo makkelijk mogelijk te maken. 

Je krijgt toegang tot de Foodilove community met super gemotiveerde mama's. Hier kun je al je vragen stellen, successen en ervaringen delen. Samen sta je sterker en de community is een stok achter de deur. 

We maken een persoonlijk voedingsplan in de Foodilove food app. Zodat je weet wat je mag eten om je doel te bereiken. Ook vind je in deze de Foodilove home workouts. 

 12 weken challenge
 €270,-*
  • Foodilove methode werkboek en weekplanner 
  • e-book met weekmenu's met recepten voor het hele gezin
  • boodschappenlijstjes
  • persoonlijke voedingsplan in de Foodilove app
  • home workouts in de Foodilove app
  • 1 jaar toegang Foodilove community en app
  •  dagelijkse coaching in de community 
  • maandelijkse live Q&A met Marleen
 *Betaling in 3 termijnen mogelijk

Al meer dan 1000+ mama's gingen je voor. Lees hier wat mama's vinden van het Foodilove programma:

Sinds een  jaar ben ik lid van de Foodilove members club. Een besloten club waarin alles maar dan ook echt alles over voeding, lifestyle en sport te vinden is. We delen veel met elkaar, steunen elkaar maar wisselen ook tips en trucs en uiteraard ook recepten uit. Ik merk zelf dat ik daar echt houvast aan heb. Marleen Bosmann is een bevlogen coach met een passie voor voeding en sport en weet dit zo uit te dragen dat je zelf ook echt helemaal enthousiast wordt. Word lid van de member club zou ik zeggen! Een goede start met het beginnen goed voor jezelf te zorgen! Daniela

Dankzij jouw goede adviezen en coaching in het laten inzien van een gezondere leefstijl en eetpatroon is het mij gelukt om 12 kg af te vallen en een hoop centimeters! Ik zit hierdoor een stuk lekkerder in mijn vel en heb een beter gevoel over mezelf gekregen als ik in de spiegel kijk!  Ik ben je enorm dankbaar voor je goede hulp/ coaching want zonder jou was me dit niet gelukt! En we knallen nog ff verder voor de laatste 10kg. Karin

Marleen, wat een topper en wat een goed gevoel heb jij voor coaching.  Je wist precies de goede momenten te vinden om mij een oppepper te geven en super tips om vol te blijven houden en een goede balans te vinden tussen genieten en gezond bezig zijn. Ik kan wel zeggen dat jij mij een perfecte lifestyle hebt doen inzien waar ik tot op de dag van vandaag nog steeds enorm van geniet en voldoening uit haal! Zonder jou hulp, tips, kracht en toewijding heb ik niet kunnen bereiken wat ik nu ben geworden! Nogmaals hartelijk dank voor alles de afgelopen 6 maanden! Frederique

Het Foodilove programma van Marleen heeft mij ontzettend goed op weg geholpen naar een gezondere levensstijl. De handige app maakt het voor mij een spelletje om uit te vogelen hoe ik mijn eten in balans kan brengen, en dat werkt ontzettend goed!
Naast dat ik kilo's verlies voel ik mij ook veel energieker en fitter en dat is een hele fijne bonus.
Ik krijg zelfs weer plezier in de keuken, terwijl ik dat altijd als een verplicht nummertje zag.
Met de handige recepten die je op de site kan vinden is het erg prettig en gemakkelijk om op een verantwoorde manier bezig te zijn.
Marleen DANK! Ria

Sinds begin september bezig met het programma van Marleen. Gestart met de 30 dagen challenge en ben heel erg enthousiast. De reden waarom ik mee deed was met name om mijzelf energieker te voelen en ook zeker wat kilo's af te vallen. Nu een maand verder merk ik zo veel verschil! Ik ben 5 kilo kwijt en voel me zo veel beter. S middags was ik lastig van de bank af te krijgen, maar ik merk dat ik nu veel meer energie heb!
Ik heb ook zeker geen gevoel dat ik aan het diëten ben (dat is het ook zeker niet) en kom er steeds meer achter dat ik veel te weinig at en ook geen 'goede' dingen at. De recepten van Marleen zijn super simpel en wordt door het hele gezin (met kleine kinderen) lekker mee gegeten. Het fijne is dat Marleen ook werkt met een app waarin je alles bij kan houden, zo kan je de weekmenu's invullen of zelf gaan variëren. Zeker met het invullen hiervan kwam ik er achter dat ik veel meer mag eten dan dat ik dacht. Dat zorgt er dan ook voor dat ik totaal geen honger gevoel heb! Marleen is laagdrempelig te bereiken en doordat ze actief is op social media zie je ook veel van haar. Dus voor mij geen diëten of uithongeren meer, maar lekker gezond, veel en verantwoord eten met zeker af en toe wat lekkers! Heleen

Vorig jaar maart begonnen met het anders eten via Foodilove van Marleen. Voel me veel fitter en heb bergen energie. Daarnaast tot nu toe al meer dan 9 kilo kwijt. Marleen kijkt mee en geeft tips en stimuleert om actief te blijven en door te zetten, zonder het gevoel te geven dat er allerlei dingen moeten. Greetje

Meest gestelde vragen:

  • 1
    Kan ik elke dag starten met de challenge? Ja, je kunt direct starten als je je hebt aangemeld of wanneer jij er klaar voor bent.
  • 2
    Krijg ik jouw persoonlijke begeleiding erbij? Yes, ik zit er helemaal bij. Ik coach elke dag online in de Facebook community. Bij mijn persoonlijke coaching krijg je calls en hebben we meer contactmomenten. 
  • 3
    Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou jouw programma wel werken?  Samen gaan we alles implementeren op een manier die werkt voor jou. Het is niet het zoveelste dieet programma waarbij je snel afvalt en weer aankomt. Je gaat je leefstijl dit keer duurzaam veranderen. 
  • 4
    Is de challenge alleen voor moeders? Nee, ook als jij geen kids hebt kun je het programma volgen. Je bent niet de enige ;) 
  • 5
    Kan mijn hele gezin mee eten en zijn de recepten kidsproof? Ja! Het leuke is dat je d.m.v je persoonlijke voedingsplan in de Foodilove app zelf kan bepalen wat je eet en de weekmenu’s als leidraad en inspiratie gebruikt. 
  • 6
    Kan ik de challenge ook volgen als ik geen Facebook heb? Ja, je ontvangt het hele programma in je mailbox. Het is wel de moeite waard om een anoniem Facebook account aan te maken. Omdat de community een hele goede stok achter de deur is en je hier al je vragen kunt stellen.
  • 7
    Als ik dingen niet lust of als ik allergisch ben zijn er dan vervangers? Zeker!