Zie jij ze ook overal die leuke jars gevuld met allerlei soorten fruit en water?
Vind jij het ook een uitdaging om genoeg water te drinken? Dan is water met een heerlijk smaakje fruit de perfecte oplossing. Het is lekker en gezond en ook nog eens makkelijk om mee te nemen.
Het is belangrijk om voldoende water te drinken. Helemaal nu we richting de zomer gaan met het warme weer.
Dit kan in een jar en het staat leuk op je bureau of op je eettafel. Ik heb een limonadetap van de Hema (zie foto) deze zet ik buiten met het mooie weer als ik visite heb.
Hoe maak je het: Je neemt een grote kan of vult de tap met water en stopt daar elk fruit in wat jij maar wilt. Ook kun je dit aanvullen met kruiden zoals munt of rozemarijn.
Fruitsoorten die er uitstekend voor zijn: citroen, limoen, blauwe bessen, aardbeien, sinaasappel, framboos, ananas en meloen.
Je kunt er ook komkommer of basilicum in doen.
Zet de kan even een nachtje in de koelkast zodat de smaken goed in het water trekken.
Enjoy!
