Marleen

Ik ben Marleen en ben een enorme foodfan,healthfreak en trendwatcher. Ik wil jullie dagelijks inspireren tot een healthy en trendy lifestyle. I love no nonsens, vaak gezonde, lekkere en makkelijke recepten. Mijn motto is: keep it simple and make your life more fun!

10.000 stappen

Stappenchallenge of geen stappenchallenge, that’s the question!

Natuurlijk heb jij er weleens van gehoord, de challenge om elke dag 10.000 stappen te halen. Voor de één een hele uitdaging, voor de ander appeltje-eitje.Tegenwoordig is het een fluitje van een cent om je stap-aantallen bij te houden. Heb je geen fitbit of activity tracker om je pols, dan kan je ook op je …

Stappenchallenge of geen stappenchallenge, that’s the question! Lees verder »

Foodilove weekplanner

Hoe pak je je ritme na de vakantie weer op? 5 tips

Het kan even zoeken zijn, het ritme na de vakantie. Tijdens de vakantie heb je waarschijnlijk een ander ritme gehad en de teugels laten vieren. Daar is niets mis mee, want vakantie is vooral om te genieten en bij te komen zodat je er daarna weer extra goed tegenaan kunt gaan. Vandaag geef ik je …

Hoe pak je je ritme na de vakantie weer op? 5 tips Lees verder »

zonder schuldgevoel genieten tijdens de feestdagen Hoe voorkom jij overeten tijdens de feestdagen?

5 tips om zonder schuldgevoel te genieten tijdens de feestdagen

De feestdagen brengen veel vreugde met zich mee, maar voor veel vrouwen ook de nodige stress. Misschien herken je het wel: je wilt wel genieten van het lekkere eten, maar geen kilo’s aankomen. Je wilt de feeststemming niet bederven door een lichte salade met een glas water te nemen, maar je wilt ook niet achteraf …

5 tips om zonder schuldgevoel te genieten tijdens de feestdagen Lees verder »

Op zoek naar een gezonde leefstijl die je moeiteloos kunt volhouden?

GRATIS

Ben jij een ambitieuze moeder en wil jij écht lekker in je vel zitten en meer energie? 

Scroll naar top