Ik ben altijd vroeg wakker en heb al een beetje de zomer in mijn bol door de eerste zonnestralen. Eigenlijk kan ik niet wachten.
Ik had vanochtend zo’n zin in havermout met heerlijk zomers fruit dat het een fit havermout ontbijtje is geworden. Deze wil ik uiteraard graag met jullie delen.
Eten jullie ook vaak havermout? Het is super gezond en ik vind het fijn dat het een goed verzadigd gevoel geeft. Zo start ik de dag vol energie en is dit top tijdens mijn training!
Het is zondagochtend dus gymtime! Ik geef vanochtend een Bodybalance training van Les Mills en doe mijn trainingsprogramma van Personalbodyplan.
Gaan jullie ook sporten of hebben jullie andere leuke plannen?
Fit havermout ontbijtje (1 persoon)
Wat heb je nodig:
– 200 ml plantaardige melk
– 40 gr. havermout
– 1 tl kaneel
– ananas, kiwi en aardbeien
– goji bessen
– geraspte kokos
Hoe maak je het:
Breng de melk ik een steelpannetje aan de kook en voeg de havermout toe. Zet het vuur laag en wacht totdat de melk is opgenomen in de havermout.
Schep de havermout in een kommetje en top je havermout met allerlei lekkers.
Enjoy!
