Omdat er gister een aantal vragen binnenkwamen over het ontbijtje wat ik in alle vroegte heb gemaakt, (vandaar de donkere foto) besloot ik het recept direct met jullie te delen. Fruit met Griekse yoghurt en noten is natuurlijk super easy en lazy, maar zo verrukkelijk! Ik gebruikte peer en appel maar uiteraard kun je al het fruit gebruiken wat je lekker vind en het ontbijtje toppen met allerlei verschillende superfoods en noten. Een beetje kaneel erover zou ook niet verkeerd zijn 😉 Ik maak hem vanochtend met magere kwark, nu ik erover nadenk is het gewoon het omdraaien van je standaard bakje kwark. Maar dan op een bordje haha, verandering van spijs doet eten zeggen ze toch?
Dus bij deze een basis idee voor een heerlijke start van je zondag!
Fruit met Griekse yoghurt en noten
Wat heb je nodig:
– 1 peer geschild
– halve appel
– 4 el Griekse yoghurt
– 1 el goji bessen
– 1 tl chiazaad
– 1 el noten
Hoe maak je het:
Snijd de peer en appel in mooie plakjes en leg ze op een bord. Verdeel hierover de Griekse yoghurt en top het geheel met het chiazaad, noten en de gojibessen.
Enjoy!
Hallo
\ alsgevolg ik Goji bessen extract neem elke ontbijt zit ik me veel lekkerder in mijn energie