• Home
  • Marleen
  • 12 weken challenge
  • Shop
    • E-book ‘Nooit meer op dieet’
    • Foodilove weekplanner
  • Gratis weekmenu
    • Foodilove weekmenu
  • Workshops
  • Blog
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Diner
      • Tussendoortje
    • Mindset
    • Ontspanning
    • Beweging
  • Contact
FOOD I LOVE
Havermout met rood fruit
Ontbijt 0

Havermout met rood fruit

By Marleen @foodilovenl · On 1 juli 2018

‘Marleen, wat is dat paarse?’ Deze vraag kreeg ik een aantal toen ik een mealprep foto met jullie deelde. Daarom besloot ik direct deze mega simpele havermout met rood fruit voor je uit te werken. Ik start een aantal keer per week met dit gezonde ontbijtje, tijdens het maken bereid ik de rest van mijn voeding voor die dag voor. Superhandig dus! Dit ontbijtje staat binnen 10 minuten op tafel, verzadigd lekker en perfect voor een kickstart van je dag.

Havermout met rood fruit (1 persoon)
Wat heb je nodig:
200 ml melk (plantaardig)
20-25 gram havermout
1 eetlepel haverzemelen
snufje kaneel
100 gram rood diepvries fruit
50 gram rood fruit voor de topping (aardbeien, blauwe bessen, frambozen)

Hoe maak je het:
Doe de melk, havermout, haverzemelen, diepvries fruit en kaneel in een steelpan en breng dit aan de kook. Laat het op laag vuur in 5 minuten gaar worden. Blijf roeren totdat het een dikke havermoutpap is. Top je ontbijtje met nog wat vers fruit en je kunt smullen.

Ga jij dit recept maken? Dan vind ik het super leuk als je dit deelt op social media! Gebruik dan de tag #foodilovenl of tag mij @foodilovenl in jouw bericht.

Enjoy!

ps: ben jij op zoek naar nog meer tips en tricks voor een happy en healthy lifestyle? Wil je lekkerder in je vel zitten, gezonder leven, je ideale gewicht bereiken en je meer in balans voelen? Dan is de Foodilove Members’ Club perfect voor jou! Klik hier voor meer informatie

afvallengezond ontbijtjegezonde leefstijlhavermoutmakkelijk
Share Tweet

Marleen

Ik ben Marleen en ben een enorme foodfan,healthfreak en trendwatcher. Ik wil jullie dagelijks inspireren tot een healthy en trendy lifestyle. I love no nonsens, vaak gezonde, lekkere en makkelijke recepten. Mijn motto is: keep it simple and make your life more fun!

You Might Also Like

  • Ontbijtsmoothie met havermout en aardbeien Ontbijt

    Ontbijt smoothie met havermout en aardbei

  • Zomerse smoothie bowl Ontbijt

    Zomerse smoothie bowl

  • Ontbijt

    Mugcake met blauwe bessen

Nog geen reacties

Laat een reactie achter Cancel reply

Foodilove weekmenu

Zoeken

Categorieën

  • Blog
  • Challenge
  • Diner
  • Events / workshops
  • Genietmomentjes
  • Hotspots
  • Inspiratie / motivatie
  • Lifestyle
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Overig
  • Persoonlijke update's
  • Recepten
  • Tussendoortje
  • Winactie

Tags

afvallen bakken balans bananenbrood bewust diner easy easy monday energie foodilove genieten gezond gezonde leefstijl gezond eten groningen guilty pleasure happy healthy healthy lifestyle herfst homemade hotspot inspiratie italiaans kerst lekker lifestyle lunch makkelijk muffins ontbijt ontbijtje review salade simpel skinny slank smoothie snack snel soep tips tussendoortje weekend winactie workout workshop yummie zomer zomers

Subscribe & Follow

Follow @foodilovenl
Follow on Instagram
Follow foodilovenl
Follow on Bloglovin

Volg me op Twitter

Mijn tweets
  • Over Marleen
  • Workshops en samenwerken
  • Contact

© 2014 Foodilove

Deze website werkt het beste met behulp van cookies. Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies.Accepteren Weigeren Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Noodzakelijk Altijd ingeschakeld