Banaan chia pudding

Ben jij ook zo gek op easy ontbijtjes? Deze banaan chia pudding past perfect in een healthy & happy lifestyle! Ik wil jullie laten zien dat gezond eten lekker en helemaal niet moeilijk hoeft te zijn.

Dit ontbijtje staat binnen 5 minuten in je koelkast en de volgende ochtend hoef jij hem alleen maar te toppen met allerlei lekkers. Hij is tevens vrij van geraffineerde suikers dus wat wil je nog meer! Wil jij dit ontbijtje iets zoeter maken? Dan kun je wat honing toevoegen.

Banaan chia pudding (1 persoon)
Wat heb je nodig:
– 1 rijpe banaan
– 180 ml amandelmelk
– 3 el chiazaad
– 1 tl kaneel
– 1 tl vanille extract
– topping: halve banaan in plakjes, noten en kokosvlokken.

Hoe maak je het:
Prak de banaan fijn in een kom en voeg de melk, chiazaad, kaneel en het vanille extract toe. Roer alles goed door elkaar en zet het een nachtje weg in de koelkast. De volgende ochtend kun je dit ontbijtje toppen met wat jij maar lekker vind. Ik deed dit met een halve banaan, wat amandelen en wat kokosvlokken.

Enjoy!

Foodilove-Weekmenu300x400

Gratis weekmenu

Voel jij dat je klaar bent om lekker in je vel te zitten? Goed in balans te zijn? Nog meer energie te hebben? Ik help om je graag om je levensstijl te veranderen waardoor jij de gelukkigste versie van jezelf kunt zijn!

Vraag nu mijn gratis weekmenu aan and let’s get started!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Op zoek naar een gezonde leefstijl die je moeiteloos kunt volhouden?

GRATIS

Ben jij een ambitieuze moeder en wil jij écht lekker in je vel zitten en meer energie? 

Scroll naar boven