Healthy kwarkbolletjes

Yummie in my tummie zijn ze deze healthy kwarkbolletjes naar het recept van Rosa en Healthyfans.
Ik zag ze de hele week al voorbij komen op instagram, dus greep mijn kans om ze te maken op deze vrije dag. Super easy om te maken en terwijl ze in de oven zaten begon het hele huis naar aardbei te ruiken, hmmmm.

Een healthy kwarbolletje bevat per stuk maar 100 calorieën en 1 gr. vet. Dus stiekem snoepen mag! Ze zijn echt goddelijk als je de eerste hap neemt…..ik zit ze warm op te eten.
Ik vind het ook erg leuk om ze weg te geven, en ik denk dat iedereen ze ook wel wil krijgen. Ben benieuwd wat jullie ervan vinden, fijne hemelvaartdag!

Healthy kwarkbolletjes (12 stuks)
Wat heb je nodig:
– bakplaat en bakpapier.
– 150 gram rozijnen
– 250 gram magere aardbeien kwark
– 250 gram bloem
– 2 eieren
– 1 el olie
– 1 el bakpoeder
– snufje zout

Hoe maak je het:
Verwarm de oven voor op 175 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier. Wel de rozijnen een kwartiertje in een kom met warm water.
Meng ondertussen de alle ingrediënten behalve de bloem in de keukenmachine en schep als laatst met een spatel de bloem en rozijnen erdoor.
Meng alles goed tot een deeg en verdeel met 2 lepels 12 bolletjes op de bakplaat. Bak de healthy kwarkbolletjes af in 20-25 minuten. Check even of ze gaar zijn met een satéprikker.

Enjoy!

 

 

 

Foodilove-Weekmenu300x400

Gratis weekmenu

Voel jij dat je klaar bent om lekker in je vel te zitten? Goed in balans te zijn? Nog meer energie te hebben? Ik help om je graag om je levensstijl te veranderen waardoor jij de gelukkigste versie van jezelf kunt zijn!

Vraag nu mijn gratis weekmenu aan and let’s get started!

15 reacties op “Healthy kwarkbolletjes”

  1. Je zou het kunnen proberen, yoghurt is wel veel dunner dan kwark. Dus ik durf het niet met zekerheid te zeggen!

  2. Wat moet je met de bloem doen dan? Er staat dat je alles door elkaar moet doen behalve de bloem. Daarna de rozijnen erdoor spatelen. Dan bolletjes maken. Moet je de bloem er ook door spatelen dan????

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Op zoek naar gezonde recepten?

GRATIS

Ben jij een ambitieuze mama en wil jij meer energie, balans en tijd voor jezelf?

Scroll naar top