Er is niets lekkerder dan je week starten met een healthy chocolade aardbei smoothie! Even een iets andere easy Monday dan jullie gewend zijn vanuit het zonnige Tsjechië! Ik neem vaak deze romige smoothie na mijn training, een echt genietmomentje! Chocolade aardbei smoothie (1 persoon) Wat heb je nodig: – 1 bevroren banaan – 200 ml […]
Chocolade aardbei smoothie Lees verder »
Hello Sunday! Ik zeg tijd voor een lekkere lente smoothie met aardbei! Ze zijn er weer de Hollandse aardbeien, ik vind ze zooo yummie! Ik ben vanochtend al vroeg in de auto gestapt naar Amsterdam dus deze healthy smoothie stond vanochtend al op me te wachten in de koelkast, zo easy! Fijne zondag! Lente smoothie
Lente smoothie met aardbei Lees verder »
Zooo wat heb ik lekker geknald in de gym deze week! Na de training ga ik altijd direct naar huis voor een healthy post workout smoothie, wat kan ik hiervan genieten na een heerlijke workout! Deze postworkout smoothie maakte ik met ekopura whey eiwitten, perfect voor mijn spierherstel, spierbehoud en spieropbouw! Deze week ontving ik van Ekopura
Post workout smoothie Lees verder »
Wat is er beter dan je dag starten met een overheerlijke smoothie? Deze eiwitrijke choco smoothie is zowel gezond als een echte guilty pleasure! Wat kan ik hier van genieten, daarom deel ik het recept graag met jullie! Eiwitrijke choco smoothie (1 smoothie) Wat heb je nodig: – 200 ml kokosmelk Alpro – 40 gr. proteïne blend
Eiwitrijke choco smoothie Lees verder »
Start je dag met deze heerlijke healthy winterse smoothie, ik zeg een kickstart van je week! Ik heb bij de AH de nieuwe basis voor smoothie ontdekt, jullie ook al? Ik maakte deze winterse gele smoothie in een handomdraai! Je kunt dit niet echt een recept noemen maar omdat ik zo blij was met dit nieuwe product wil ik
Winterse gele smoothie Lees verder »
Helemaal te gek! WINACTIE! Met wie zou jij samen een smoothie willen drinken? Start het nieuwe jaar gezond! Ik geef in samenwerking met Pure Frozen uit Groningen een waardebon voor een smoothie of sapje weg voor 2 personen! Zoals jullie weten is Pure Frozen één van mijn favoriete hotspots in Gronigen en al dit lekkers wil ik met
WINACTIE! Met wie zou jij samen een smoothie willen drinken? Lees verder »
Zijn jullie ook zo gek op smoothies? Vandaag deel ik de recepten van mijn favoriete smoothies met jullie! Voor de basis gebruik ik vaak kokoswater, water of plantaardige melk en wat groente en fruit betreft check ik wat er in mijn koelkast ligt en maak ik een smoothie van alles wat ik in huis heb.
Mijn favoriete smoothies! Lees verder »
Wat is er fijner dan je dag beginnen met een heerlijke frisse en romige winterse pompoen smoothie? Ik kan eindeloos blijven variëren met pompoen! Worden jullie er al gek van? Ik vind seizoen fruit zo heerlijk dus daarom combineerde ik de pompoen met kaki fruit. Deze smoothie zit bomvol goede voedingsstoffen en is easy om te
Winterse pompoen smoothie Lees verder »
Ik kwam biologische boerenkool tegen bij de verpakkingsvrije winkel Opgeweckt Noord en besloot om hier een lekkere groene smoothie met boerenkool en ananas van te maken. Ik vind het erg fijn dat je niet een hele zak hoeft te kopen maar een aantal losse bladeren is top. Dit keer doe ik de boerenkool niet in
Groene smoothie met boerenkool en ananas Lees verder »
Wat is er lekkerder om je maandagochtend te beginnen met een heerlijke training gevolgd door een power smoothie met pompoen en kaneel? Precies, zo ziet mijn favoriete start van de week eruit! Voor mij is het even een rustdagje vandaag, want vanochtend vertrek ik naar het zonnige Barcelona met mijn mams (totaal geen straf). Deze power smoothie met pompoen en kaneel maakte
Power smoothie met pompoen en kaneel Lees verder »